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完全母乳を目指すママへ。3人を完母で育てた私が伝えたい大切なこと
完全母乳で育てたい──その気持ち、とてもよく分かります。私自身、3人の子どもを完母で育てましたが、決して順調な道のりではありませんでした。母乳が思うように出ない不安、産後の体のつらさ… 「母乳で育てた ...
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0歳の赤ちゃんに読んでよかった絵本まとめ|我が家の定番を紹介
0歳の赤ちゃんは、まだ言葉を理解していないように見えても、絵本の色や音、リズムにしっかり反応してくれます。 私自身、3人の子どもを育てる中で、「この絵本はよく見てくれたな」「これは反応が良かったな」と ...
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妊娠線対策の正しいやり方|保湿・ケアのコツと限界について
こんにちは、かなえです! 妊娠線って、できる人もいれば、どれだけケアをしていてもできてしまう人もいて、「私のケアが足りなかったのかな…」とできてから後悔してしまうこともあります。 でも実際は、妊娠線は ...
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【初心者向け】沐浴の基本と必要なもの|3児ママのリアルなコツ
こんにちは、かなえです! 初めての沐浴って、想像以上にドキドキしますよね。入院中に沐浴指導があっても、いざ家で一人でやるとなると使うものも環境も全部違っていて、とても大変だったのを覚えています。 でも ...
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赤ちゃんの肌を守る保湿ケア|産後すぐに知りたかったこと
こんにちは、かなえです! 赤ちゃんの肌って、実は大人よりずっとデリケート。でも、産後すぐの私はそのことを全然知りませんでした。 「赤ちゃんの肌はツルツルでキレイ」「特別なケアなんていらない」そんなイメ ...
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出産(入院)準備で必要だったものリスト|3回出産して分かった必需品
こんにちは、かなえです! 出産準備品を調べると、本当にたくさんのリストが出てきますよね。 初産のときは「これ全部そろえるの?」「本当に必要なの?」と不安になるほどの量でした。 この記事では、3回の出産 ...
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3人育てて分かった「産後の体のリアル」|回復に必要なのは2ヶ月以上
こんにちは、かなえです! やっと出産を終えて「これからが本番だ!」と思って、つい動き回ってしまっていませんか。私も一人目のときは赤ちゃんと自分のことだけでよかったのですが、二人目・三人目となると、どう ...
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妊娠中に薬は飲める?妊婦さんが知っておきたいお薬の基本と安心ポイント
こんにちは、かなえです! 妊娠中は免疫が下がりやすいのに、普段飲んでいたお薬が飲めなくなることがあるって知っていましたか? ちょっとした風邪でも長引きやすくなるし、「これ飲んでいいのかな…」と迷う場面 ...
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初産だとわかりづらい“お腹の張り”とは?経験談でやさしく解説
こんにちは、かなえです! 初産のときって、診察で「お腹張った?」と聞かれても、そもそも“お腹の張りって何…?”って感じで、はっきり答えられないことが多いよね。 私も初産のときは、経験者に説明してもらっ ...
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妊娠中に気を付けたいこと5選|初期〜後期の注意点まとめ
こんにちは、かなえです!初めての妊娠だと周りからいろいろなことを言われて「どうしてダメなの」「本当に気を付ける必要あるの」と不安になったり、逆に「まあ大丈夫でしょ」と思ってしまうこともありますよね。 ...